こんばんは！
二の腕を意識しようと、
大好きだけど着られなかった
ノースリーブを解禁しました！！！
ひじから肩まで
むにっと付けても
まっすぐな細さになれるよう
頑張ってみます。
今日はドラマ
『僕たちがやりました』の日でしたね。
ご覧いただいた皆様
ありがとうございます！！
ドラマ、
面白いので是非ご覧くださいませ(*´ω`*)
扇風機をみているの図。
さて、脂肪燃焼スープダイエットですが
本日最終日。
今朝の計量では0.3kg減量。
美味しいお肉を満腹になるまで
食べたのに…！！！
嬉しかったです。
トータルで２kgの減量です。
今日はスープと玄米と野菜、100％果汁のジュースを摂取できる日でした！
◉きゅうり
◉にんじんとセロリの浅漬け
◉100%果汁林檎ジュース
◉脂肪燃焼スープ
◉アボカドの醤油かけ
◉おから玄米
初めて自宅で玄米を炊きました。
ネットで美味しい炊き方を調べたら
『おから玄米』という炊き方があったので
炊いてみると…
美味しい…！！！
感動しました。
久しぶりのお米なのも
あるかもしれませんが
とても美味しく、身体に染みました。
明日の計量で１週間、終了です。
今朝の体重計
高校生ぶりにみた 数値だったので
明日も計量が楽しみです。
１週間のうち、
きのうは少しだけ食べたくなりましたが
身体のためにと思うと
楽になりました。
お菓子って、食べなくても
生きていけるんですね。笑
つい食べ過ぎてしまうので、
外に出た時だけ食べていいなど、
ゆるめのルールを作っていこうと思います。
いやぁ、美味しかったなぁ。
今日は舞台を観劇してまいりました。
同じ事務所の月岡弘一君が出演中の
を観劇してきました。
見た目や話し方はもちろんですが
声も、とっても大切な魅力なんだと
感じました。
同じ事務所の松本君にも会えました(^^)
つっきー！
千秋楽まで頑張れ〜！！
みんな頑張ってるんだなぁ、と
刺激を受けた夜でした。
演出も、とってもかっこよかったです。
13日(日)まで
新宿の紀伊国屋ホールにて上演中です。
お時間ある方は是非。
では、またね。
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
今日のカラーは、薄紫。
そしゃ、あばな(*´◒`*)
エリナ