かみさんの食事管理のおかげで、ここまでは順調にきています。
【経過と目標】
経過 令和４年8月 倒れる前 73kg（もっとあったかも）
経過 令和４年8月 入院後 68kg
目標 令和４年9月 9月中に 67kgアンダー （クリア）
目標 令和４年10月 10月中に 66kgアンダー （今のところOK）
目標 令和４年12月 年内に 65kgアンダー
目標 令和5年3月 3月までに 63kgアンダー （ちょっと無理があるか）
最終目標は、ちょっと難しい。
2015年以降、あんまり見たことない。
そうは言っても、一応目標は変えない。
書くと追い込まれるから、メッセージボードには、書いていないけど。
目標というより、夢は、フルマラソン完走。
それ以上は・・・、今はやめておこう。
とりあえず目先の 66kgアンダー、GSK200 から
僕の腹筋は、どこに行ったんですかね。
知ってる方、教えてください。