8月22日朝

書いていて思い出した。

今日は姉の誕生日だった。

後でLINEしておこう。

そんなわけで、どんなわけだ。

本日も朝のウォーキング、農試公園まで。

農試公園からゆるくジョグ1.4km

今週中にあと600mジョグできれば上等。

本日のラン1.4km

体重計量　68.3kg

今年の最軽量を更新

ワイシャツのおなか周りが少しだけ楽になった。

今月中にはなんとか68kg