銭湯ラン昨日は走友会の銭湯ランに参加してきました。会長に引っ張ってもらって、いつもより早いペースで走りました。おぢさん、あせだくです。走った後は、キンキンに冷えたビール🍺疲れも吹っ飛びます。結局飲みすぎました（笑）それでも今朝も朝ラン。昨日、カラスに襲われたので、新コース開拓。下手稲に変更したら、カラスはほぼ大丈夫でした。本日のラン １０ｋｍＧＳＫ １３６ｋｍ体重公開 ６５.２５ｋｇもんきち朝ごはん
