それなりに頑張った二部練（笑）
お風呂に模様の入った方がいて、少しビビりました。
本日のメインイベントはジンギスカン！
帰りにかみさんとみゆきそんと発寒のキッチンたまねぎへ行きましたが、満員でした。
２３ｋｍも走ってまった！
みんながいたので楽しかったです！
寒いので栄養を入れながら走ります。
キウイ大福は売り切れてました。
本日のメインイベントはジンギスカン！
羊々亭のジンギスカン食べ飲み放題が、グルーポンで@２８００円でした。
sugax会長、調達ありがとうございます。
よせばいいのにかんろに寄って帰りました。
本日の二部練 ２３ｋｍ
ＧＳＫ ３３２ｋｍ
参考 64.9 サウナ後