前のブログでも書きましたが、
当面、走れる体に戻すことが優先です。
そうは言っても、目標は立てておこう。
昨年の大目標は、「北海道マラソンで３：３０」でした。
なんとか、これだけは達成できました。
しかし、ハーフ９０分、１０ｋｍ４０分は、まったく届かず。
前より遅くなっている始末。
気づいているんですがスピード不足と体重過多。
と言うことで、今年の目標。
５ｋｍ ２０分切り
１０ｋｍ ４０分切り
ハーフ ９０分切り
フルは 自己ベスト更新
腹筋のローラーを買ってこよう。
使い方について、とらエモンさんにレクチャー受けよう。
そうそう、１００ｋｍにも挑戦しようかな。