函館マラソンを走ってきました。
反省のためにも完走記を書いておこうと思います。
【スタート前】
チームねねすけのサブロー兄貴と談笑。
ふたりとも狙いは９０分。
暑い日ざしを浴びてスタートをまつ。
【スタート～５ｋｍ】２１：５０
Aブロックからのスタートでしたが、結構な混雑ぶり。
縫うように進みますが、なかなか前にいけません。
アニキと併走して進みます。
前方には、かずkazuさんととんじさんの背中が見えてますが、なかなか近づきません。
５ｋｍ通過は２１分５０。
ロスもあるもでこのペースでいいのですが、
飲みすぎたのか、汗がすごく、全体的に重たい感じ。
【５ｋｍ～１０ｋｍ】２１：４０
kazuさん、とんじさんと挨拶を交わして谷地頭の坂へ。
じっくり貯めながらアップダウン。
８ｋｍ過ぎでゲルハルトさんに追いつく。
１０ｋｍ通貨が４３分を超えていて、このままでは９０分は遠い。
相変わらず調子は上がらず、脚があがらないのか、途中でこけそうになる。
【１０ｋｍ～１５ｋｍ】２１：４７
海岸沿いに入ってきた。
ここは、無理なく流すはずなのに、まったく余裕なし。
ペースも落ちる一方で、この辺で９０分をあきらめる。
疲れからなのか、脚が重く、反発が感じられないため、
小走り走法に変えて必死に走る。
この辺でたかさん発見。
本来のたかさんではないが、なんとか走れているようだ。
声をかけて前に進む。
【１５ｋｍ～２０ｋｍ】２２：０３
第２折り返しを過ぎるとすぐに１５ｋｍ。
お知り合いのランナーとエールを交わして進む。
折り返したら結構な向かい風だが、熱かったので少し涼しい。
すぐ後ろにゲルハルトさん、アニキが迫ってきている。
落ち込んだらすぐにでも交わされそうだ。
前半がんばれなかったせいか、涼しいせいか、
思ったよりは脚が動く、落ちてきたランナーさんを少しずつ交わしながら進む。
競技場に入る曲がりからは風もなくなったが、微妙な坂にやられる。
【２０ｋｍ～FIN】４：４２
競技場に入る地点で、ほぼ９０分。
無念だが、この体と練習量では、よく走ったほうだ。
昨年よりは、元気にゴール。
１：３２：０２
【反省いろいろ
・９月に入って、食べすぎ、体重重すぎ。
・道マラ終わって練習サボりすぎ。
・設定ペースでのペースランもやってないのに90分狙える訳けない。
まあ、今回はデブの割りに頑張りましたが、
もう少しまじめにやらないと、おいらの場合は90分は遠い。
来年こそは90分と強く思ったのでした。
終わったあとは、kazuさん、らんじーさんと昼食へ。
おいらの海鮮丼セット。
うまかったです。おなかいっぱいになりました。
それから、恵山の温泉へ。
ここでもさらに栄養を補給。
函館の遠征は確実に太ります。