昨日は、今月二回目の試走会。
前回に引き続きズンタンさん。
今回はレアなりゅうさんも参加して。
桑園駅から道マラコースの中盤から後半をなぞって来ました。
風が吹くと涼しく感じます。
二週前は照り返しも強くてジリジリしてたのに、すっかり秋の感じです。
ちょっとさみしい気もしますが、
道マラはあまり暑くならないでほしいですね。
最後は北大に入らず桑園までショートカットして終了。
自宅からのランも含めたら３３ｋｍなので充分でしょ。
そこから北のたまゆらでゆっくりお風呂。
サウナ＆水風呂をサンセット。
絞った後は待望の打上げ！
太助のやきとり、まぢうまい。
乾杯はエキストラコールド
やっぱ太助といえばつくねでしょ。
打上げから久しぶりのひろきち師匠とIsoねえも参加して、楽しすぎたのか、写真がこれしかありません。
二次会も行ったらしいのですが、
まったく記憶がありませぬ（笑）
そんなわけで、またやり直しましょう（爆）
昨日のラン３３ｋｍ
ＧＳＫ２０２ｋｍ
体重公開６２．５ｋｇ風呂後
木曜日は歯医者の予約が入ってるから、
応援に行けないかも。
からふるにはいけるかなー。