やっつけ１０

ジンギスカンに長いもニラ焼き、

肉じゃがに餃子、たくさん食べ過ぎました。

トイレに駆け込むことはなく、

なんとか完走することができました。

すっかり朝は涼しくなった札幌です。

後半は５分を切るペースでしたが、

目的もなく、どこかやっつけ的なランでした。

明日は道マラ試走ですので、

思い切り楽しめそうです。

夜の部では、久しぶりにお会いする

彼の方や彼の方、楽しみにしています。

本日のラン１０ｋｍ

ＧＳＫ１６９ｋｍ

体重公開６５．４ｋｇ

モンきち朝ごはん