襲われると必然的にダッシュしなければならない。
昨日は脚が残っていなくて危なかった。
そこで、おいらは考えた。
危険ゾーンは、ギアをあげる余裕を持って、脚をためて走ろう。
あれっ、今日はいないみたい。
いやいや、油断してはいけない。
まだまだ貯めて。
結局、何にもきませんでした。
でも、レースのときもこんな感じで。
常に一段以上の余裕を持って走ろう。
道マラで本当に頑張るのは３２ｋｍをすぎてから。
それまでは周りを見ながら余裕を持って流して行きたい。
ありがとう、カラスくん。
本日のラン１０ｋｍ
体重公開６３．７５ｋｇ
順調に減ってきました。
モンキチ朝ごはん
今日は品数も多く豪勢でした（笑）
iPhoneからの投稿
昨日は脚が残っていなくて危なかった。
そこで、おいらは考えた。
危険ゾーンは、ギアをあげる余裕を持って、脚をためて走ろう。
あれっ、今日はいないみたい。
いやいや、油断してはいけない。
まだまだ貯めて。
結局、何にもきませんでした。
でも、レースのときもこんな感じで。
常に一段以上の余裕を持って走ろう。
道マラで本当に頑張るのは３２ｋｍをすぎてから。
それまでは周りを見ながら余裕を持って流して行きたい。
ありがとう、カラスくん。
本日のラン１０ｋｍ
体重公開６３．７５ｋｇ
順調に減ってきました。
モンキチ朝ごはん
今日は品数も多く豪勢でした（笑）
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