疲労抜きラン１１

週末のロングで疲れが残っているが、

ここは休まずに疲労抜きのゆっくりジョグ。

最後まで粘れる脚を作っていく。

というか、昨日のお酒が残っていて

ゆるゆる走るのが精一杯だった。

マックスバリューでトマトジュースを買って帰りました。

本日のラン１１ｋｍ
ＧＳＫ１７３ｋｍ
体重公開６５．３ｋｇ