日曜日、札幌マラソンを走ってきました。
簡単な完走記を書いておきます。
【スタート前】
チームの陣地でゼッケンをつけているときに
「とらえもんさん」が家族で挨拶に来てくれました。
へべれけＴシャツが目印になったようです。
その後、走る人の基地へ挨拶に行きました。
りゅうさん、基地の設営ありがとうございました。
走友の橋さんが声をかけてくれたので一緒に並ばせてもらいました。
３グリッドのけっこう前の方に並べました。ありがとうございました。
【スタート～５ｋｍ】
号砲がなるもののなかなか前には進みません。
ロスタイムは３５秒くらいでしょうか。
スタートラインを跨いでもすごい混雑です。
疲れるのを承知でジグザグして進みます。
５ｋｍ通過は２１分後半、ロスの割には速いです。
ちょっと速すぎと思いながらも９０分を切るためには
５ｋｍを２１分で行かなくてはいけません。
【５ｋｍ～１０ｋｍ】
幌平橋を渡る手前で見覚えのある後ろ姿を発見。
とらえもんさんでした。
同じく９０分を狙っているのでついていこうかとも考えましたが
思い切って前に出ました。
そこから下りを利用してペースを上げていきます。
４：１０～４：１５ですすきの～三越を走ります。
札幌マラソンはここが一番の見せ場です(笑)
ゲルハルトさんとエールを交わして進みます。
すれ違うランナーさんを探したのですが、
如何せん人が多くて発見できません。
【１０ｋｍ～１５ｋｍ】
頑張るのは１８ｋｍ過ぎからと決めてました。
そこまではリズムに乗って無理なくという作戦でしたが、
予想通り河川敷に降りてから辛くなってきます。
ただ、今年は例年とは違って河川敷が追い風です。
途中、同じチームの山さんから応援をもらい
なんとか頑張りますが４：２０近くまで落ちてきました。
【１５ｋｍ～２０ｋｍ】
公園に入る手前で「フリージア」さんから
「お帰り」の声援を頂きました。ありがとうございました。
サケ科学館からの残り３ｋｍは間違っているのではと
思うくらい長く感じます。
公園の登りで置いていかれます。４：２０から４：３０くらい。
もう時計を見る余裕もないですが、
２１分をキープできていないので９０分は無理ですね。
なんとか坂を超えて競技場へ入り、最後の直線だけダッシュしてゴールです。
１：３１：２４
残念ながら函館より６秒遅かったです。
でも、ロスタイムやコースを考えると今回の方が頑張れたと思います。
【気付いたこと】
・給水のテーブルが多いので奥から取ると混雑しない。
・相変わらず「ツバ」を吐くランナーが多い。
せめて脇に避けてからにしてほしい。
・最後の公園１周はきついと思っていたが今年は意外と走れた。
・前半１０ｋｍまで下り基調なので、ここで４０分代で走れないと
９０分を切るのは難しい。（ケンさんも言ってた）
・札幌は混雑するのと、河川敷の風、最後の公園１周など、
タフなコースなので記録は狙いずらい。
・シューズの中で足が滑るのか、右足の指の付け根に豆ができる。
道マラの時にも同じ場所にできた。
・走り終わった後にクールダウンをしないせいか筋肉痛が酷い。
・着替えている間に嫁がゴールしてました。
今度からはゴールで待っていようと思います。