朝ラン28

今日もカラスに襲われたへべれけです。

おいらの汗には、なにか特別なエキスが入っているのかもしれません。

いつものように5:40に起床したものの、ガーミンくんの充電待ちで、7時にようやくスタートしました。

ちょっと肌寒いくらいでしたが、
走りすと大丈夫でした。

最近はサボり気味だったので、
休みの日はちょっと長く走りたい。

ということで、
発寒～手稲～石狩～石狩街道～札幌新道の一周28kmでした。
おおむね5分/kmで走れました。

シューズが軽くなれば、もう少し粘れそうですね。

道々石狩手稲線の焼肉ぱちぱち周辺のカラスは襲ってきますので、ご注意ください。

本日のラン28km
体重公開62.45kg

これから病院行って、

それから落語だ！

今日は忙しいのだ。



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