出掛ける前にかみさんと
ひと悶着ありましたが、

いつものとっぴーで炭水化物を
いつもより多目に詰め込み



となりのルーシスで
サウナと水風呂を5セット
ゆっくりしました。


明日は早いぜ!
早めに寝ようっと




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