GW明けラン10

今日から普通の生活に戻ります！

なので、普通に早起きしなくては。

休みの日は、朝ゆっくりだったので、
久しぶりの朝ランになります。

目覚まし時計のなる前に起きて
着替えとストレッチをします。

いつもの競馬場コースを一周。
週末のロングがなかったせいか、
いつもの腰痛もなく、
足が軽かったです。

本日のラン10km
GSK101km
体重公開63.85kg

いい感じで減ってますが、
ここら辺からが減らなそう。


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