ウィークデイ完走

４月の平日は今日で終わりです！

今月は平日は毎日走ることができました。

故障なく走れたのは成果です。

二日ほど寝坊しましたが、
なんとか続けることができました。

今日は少しだけペースをあげてみました。

信号待ちをいれての5:13/km

本日のラン10km
体重公開64.55kg

停滞気味ですね


今朝はかみさんがいないので
朝食は自分で用意します。

こんな感じ

ひとりでできるもん



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