春爛漫

今日はかなり危うかった!!

本気で二度寝しそうだった。

重たい体を起こして、なんとか朝ランへ行ってきました。

いつもの競馬場コース。

きのう、遅くにカツカレーを食べたせいか、お腹が張ってます。

両足のハムストリングが筋肉痛ですが、これは成長の証しということで、
良い痛みということにしておきましょう。

右膝の内側がちょっと痛みます。
これはもしかすると良くない前兆かもしれないので、気を付けよう。
アイシングかな。

本日の朝食

イチゴやブドウはなくなった！
バナナとオレンジとヨーグルトににんじんジュースが基本ですね。

本日のラン10km
体重公開65.75kg

なかなか体重は減らないね♪




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