連続ラン10日目

なまら眠たい

うっかり二度寝しそうになりましたが、
なんとか起き出して朝ランへ行ってきました。

もう、すっかり春ですね。

フリースの帽子は暑いです。

途中、信号ダッシユを一本。

今朝のにんじんジュース

本日のラン10km
体重公開65.8kg

ランは、信号待ちを含めて5:25/kmペースでした。

体重は前日をキープでした。

２週間続けたら何かかわるだろうか。

も少し頑張ろう



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