前田森林公園18

先週の伊達の大会以来、一週間ぶりのラン。

昨日も天気が悪く、サボって風呂へ。

今日こそはと思ったが、昨日の酒が残っていて朝ランはサボり

遅い昼飯をたべて、ひと休みして
ようやく昼過ぎからゆるゆると

久しぶりに前田森林公園まで行ってみる。

公園内の雪もすっかり溶けていました。
帰りは新川通りを通って自宅まで18kmのリハビリランでした。

実は大会後、飲みすぎもありましたが、足底腱膜炎の痛みが再発して、ちょっとやすんでました。

今日のかんじだとゆっくりなら大丈夫みたいだなあ。

ちょっと様子見