決してサボっているわけではありません。。ダイエット。ちゃんとコツコツ続けております。
見た目的にも少し痩せたような気がします。顔とお腹周りがややすっきりしたような。。
日々の食事を少しずつ気をつけて、多めに歩くようにしているのですが、ついに
我が家にダイエットマシンが到着しました。
旦那の実家で通販で2台購入してくれて、1台引き取ってまいりました。
（ちゃんと代金払います）
その名も、「ゆらゆらステップトレーナー」。
↑見てのとおり、足踏みタイプです。
踏んでみると、なかなか重いです。。いい感じ。しかも、踏むと左右に動くので
同時にひねり運動も可能です。なかなか優秀ですよ！
腕鍛え用のバンド(?)もついていて、組み合わせるといろんな運動ができそうです。
↑こんな感じ。
ひとまずは、足踏み＆ウエストひねりだけでもかなりの運動量なので、テレビでも
見ながら毎日続けてみようと思います。
有酸素運動で痩せるために、ゆっくりやらないとですね。
足にさらに筋肉がついてしまうことだけは避けないと。。。
通販テレビでよく見かけるアブなんとか（マッチョな外人さんが、「ほ～ら、
腹筋が火を噴いてきたぞ～」って言ってるやつ）とか、なんとかブレード
（長ーい棒をぶんぶん振るやつ）にしても、コツコツ続けることが大事！ですよね。
もうすぐカードのポイントで申し込んだ体重計＆体脂肪計が届くので、成果が出てる
といいなぁ。。