KaQiLaレッスン

今日のレッスンでは、肋骨の意識を取り入れてみました

ていうのは、ﾚｯｽﾝ始まる前の会話でいつも受けて頂いてるお客様から｢呼吸が分かりやすくなった｣との声を頂いたからです。
ありがたいです～(^-^)

KaQiLaは呼吸が大切

私が充分に理解してる事です。
正しい呼吸ができないとﾚｯｽﾝしてても...意味がないと思い取り入れてみたのです。(^-^)

ﾚｯｽﾝの展開は少しペースがゆっくりめでしたが、いつもと違うﾚｯｽﾝができて良かったかな

(^_^;)

昨日に続き、体調は徐々によくなってきました

最近、温度変化が激しくてきっと冷えたんだろうと思います

皆さんも体調管理には気をつけてくださいね!!

うヾ仕事中にお腹が痛い

それでもって喉も頭も痛い...(x_x;)
早退しようか考えたけど様子みで...

薬もらってなんとかもちこせました☆

今日は早く帰って寝よう～！
友達から長ネギ首に巻いたら風邪治るて聞いたけど本当なんかなぁ～...

それでは...