KaQiLaレッスン

今日のレッスンでは、肋骨の意識を取り入れてみました

ていうのは、ﾚｯｽﾝ始まる前の会話でいつも受けて頂いてるお客様から｢呼吸が分かりやすくなった｣との声を頂いたからです。
ありがたいです～(^-^)

KaQiLaは呼吸が大切私が充分に理解してる事です。
正しい呼吸ができないとﾚｯｽﾝしてても...意味がないと思い取り入れてみたのです。(^-^)


ﾚｯｽﾝの展開は少しペースがゆっくりめでしたが、いつもと違うﾚｯｽﾝができて良かったかな