トレーニング☆

皆さんこんばんは


今日も寒いですね!！


風邪引きたくないので、こまめに手洗いうがいをして、予防してます



今日はトレーニングでした


今日のトレーニングはハードでした


足、腕、体幹、バイク漕ぎをしました！


身体はきつかったけど、やる気マンマンだったからガンバれました


終わった後の達成感が好き♪


今日は一つ小説を読み終えました









これです！
写真が横になってしまいました


結末にビックリしました


小説は読み終わった後のポワーってなる感じが
好き!！
しばらく放心状態になります(*ﾟｰﾟ)


明日また新しい本探しに行こうー


では今日は早めに寝ます


おやすみなさい