食べたい。
食べたい。
今日は特に食べたい。
空腹をまぎらわすために水をたくさん飲んだり、あたりめを食ったり。
お菓子が食べたい。
でも今朝体重を計ったら前日比プラス1キロだったんだ。
ショック。
昨日は9000歩歩いたのに1キロも太るなんて。
歩くのやめたくなる。
まあ、続ける。
過食性障害は、上から下から出したりせず溜め込むから肥満になるんだと。
東京にいたとき、てんかん薬のトピナがやせると聞き、主治医に処方してもらってたけど、効き目は感じられず、過食のほうが勝ってしまい。
50キロ痩せる食べ物ないかな。
ウォーキング、これ以上がんばれないよ。