おはようございます♪♪♪

大阪は快晴〜爽やかな青空です☀️
昼には暑くなるんだろうなぁ…
みなさん熱中症にご注意くださいね(^^)

健康管理士としてのアドバイスは

ジュースでなく
お水・お茶に微量の海塩or岩塩を入れるのがおすすめです(^^)v

ときおり…無理なくペースで
簡単な健康アドバイス発信できたら良いなぁと思っております
顔張ります♪♪

微量
500mlのお水・お茶に
これぐらいです♪♪♪
味がしないぐらいでOK🙆‍♀️