ダイエットやエステについて♡
たまにダイエットついて
ご質問されることが多いので
特にこれといったダイエット法を
しているわけではないのですが、
意識して気をつけていることは
なるべくお菓子を食べないこと
これは割と普通かもしれないけど
冬は特にチョコとか食べたくなったりして
大変なんですよね
笑
笑あとは、基本的にご飯は
腹7分目までしか食べない
お腹いっぱい食べると胃が膨れて
大きくなっちゃうので
気をつけています
まあこれが正しいのかどうかはわかんないけど（笑）
そして先日、初めて痩身専門エステに
行って来ましたあ〜〜
Amebaさんにご紹介頂きました
最初にまず細かくカウンセリング
していただけて
全身やってもらうんだけど、
自分の気になる部分を特に
念入りにやってもらうことに
私は特に脚と二の腕が気になるので
そちらを念入りにやってもらいました
お部屋もすっきりしていて
清潔感がありました
ベッドが暖かくてもうそれだけで
気持ちよかった（笑）
では施術開始
BTBが独自に開発したというオリジナルマシン「セルファイアEX」と
プロのエステティシャンによるハンドでの施術で揉みほぐして
プロのエステティシャンによるハンドでの施術で揉みほぐして
血行をよくしていきます
ラジオ波を流すことで
温まりにくい脂肪が温まる
↓
新陳代謝を促進される
↓
脂肪の放出がスムーズになる
↓
セルライトなど老廃物の排出を促進
↓
肌の弾力やハリが高まり
たるみの無い血色の良い肌になる
という効果が期待できるそう
初めてだったからピリピリした痛みなのかな？
って思っていたら
圧迫系の痛みだった
笑
笑でもね、痛いっていうより
痛気持ちい感じ
逆にセルライトをほぐされているのが
実感できて楽しかった
アフター
ちょっとスッキリしたのわかりますか〜？
すごいね！こんなすぐに効果があるんですね
施術終了後はリンゴ酢を出していただき
施術後は
お肌自体がもっちりふわふわして
触りたくなるようなお肌になっていました
これから冬で体が冷えて硬くなったり
たくさん食べて太りやすい時期だから
BTBさんでしっかりケアするのも
いいですね
KAJIERI MAKEUP.
