O脚改善♡3日目!変化!
ちょっと待って!!!
ちょっとやけど効果でてきてる!
O脚改善!!!
太もも!!
太ももの隙間が
だいぶなくなってる!
3日で体感できるのか
予想以上でびっくりした!
そして少し足が痩せてる!!
どーした!すげぇい!!!
やり方はめっちゃ簡単で
カカトをくっつける
↓
足をハの字にして姿勢をだだす
↓
お尻に力を入れて
キュッとヒップアップ
これを歯を磨いてるときとか
電車を待ってるときとか
直立で何かをするときに
自然とするようにしてる
「O脚 治し方」で検索すると
NAVERまとめサイトで
この方法でてくるよ
私それで調べた!(笑)
いっやー、めっちゃ半信半疑
やったけどやってみるもんやね!
まだ続けてみて、
ふくらはぎもくっつくように
頑張ってみよう!!
また経過報告しまーすっ
かじえり♡より