今は大好きだけれど昔はケールが苦手だった私が、ケールの使い方や保存方法、美味しい食べ方やレシピをまとめました。

 

 

いつものケールがより美味しくなるヒントです。

 

 

→ ケールの使い方と美味しい食べ方、ケールをもっと身近に!

 

上リンクから、ぜひご覧ください。

 

 

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簡単ケールレシピ、パルメザンとレモンゼストがアクセントのケールチップスのレシピです。

 

 

20分で作れる簡単レシピ。

 

砂糖も糖質も使わないので、糖質制限中の方や、血糖値を気にされている方も食べやすいスナックです。

 

 

→ 【20分レシピ】パルメザン&レモンゼスト味の簡単ケールチップス

 

上リンクから、ぜひご覧ください。

 

 

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だしがらや、型抜きした野菜、酢蓮で残った甘酢など、毎年おせち料理作りで残ったものは、できるだけ使い切るようにしています。

 

今回はおせち料理作りの時にでた、残り野菜で作る簡単ヘルシーなアジア麺のレシピです。

 

 

レンコン、にんじん、里芋など、お正月の残り物を美味しく使い切る一品です。

 

 

→ 【簡単レシピ】おせち料理の残り野菜で作る、ヘルシーなアジア麺

 

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