先日の一時帰国の際、
太めにとまったバターナイフを
アメリカに持って帰ってきました。
かなり使い込んだもので
年季がはいっているもの。
くろが小さいころから
あった覚えがあります。
そのバターナイフは
荷解きとともに
めがねに渡したのですが。
数日後ふとみると
めがねがそのバーターナイフで
手紙を開けている！！！
めがねさん、
ペーパーナイフと思っていたよう。
「きれないわ～」と
思っていたそうです。
このバターナイフ、
めがねにもとても
馴染みがあるものなのですが、
なんだったか
思い出せなかっそう。
脳トレさせなくては。
と、ひしひしとおもった
くろでございました。
今週一週間のお弁当です。
月曜日 ミソカツ弁当
☆ ピリ辛豚炒め
（豚 白たまねぎ）
☆ 塩もみきゅうり
（きゅうり）
☆ しいたけと獅子唐の焼き物
（しいたけ ししとう）
☆ 野菜のごまと塩とごま油の炒め物
（ブロッコリー 青梗菜
黄パプリカ たまねぎ いんげん
キャベツ ごま メキシカンスクワッシュ）
☆ ミニトマト
肉 1
野菜 13
2味 （辛 塩）
5色 （白 緑 黒 黄 赤）
3法 （焼 煮 生）
先週の金曜日のお弁当→☆ の
ナシゴレン用に作った
辛いタレが残っていたので
そこにお肉を漬け込んで
主菜にしたお弁当。
漬け込み系は楽＆おいしい！
水曜日 肉団子の青梗菜の煮物
（豚肉）
☆ 甘い卵焼き
（卵）
☆ なすと獅子唐の甘辛いため
（なす ししとう）
☆ 野菜のナンプラー炒め
（ブロッコリー 青梗菜
チャイニーズブロッコリー
二色のパプリカ ズッキーニ）
☆ ミニトマト
肉卵 2
野菜 8
4味 （甘 酸 辛 塩）
4色 （黄 黒 緑 赤）
4法 （揚 煮 焼 生）
オレンジチキンは
先日作って
冷凍しておいたもの。
オレンジチキンを作ったのは
数回目ですが
なかなか上手にいきません。
う～む、、、。
やっと終わった一週間
とりあえず、ねる！
太めにとまったバターナイフを
アメリカに持って帰ってきました。
かなり使い込んだもので
年季がはいっているもの。
くろが小さいころから
あった覚えがあります。
そのバターナイフは
荷解きとともに
めがねに渡したのですが。
数日後ふとみると
めがねがそのバーターナイフで
手紙を開けている！！！
めがねさん、
ペーパーナイフと思っていたよう。
「きれないわ～」と
思っていたそうです。
このバターナイフ、
めがねにもとても
馴染みがあるものなのですが、
なんだったか
思い出せなかっそう。
脳トレさせなくては。
と、ひしひしとおもった
くろでございました。
今週一週間のお弁当です。
月曜日 ミソカツ弁当
☆ ピリ辛豚炒め
（豚 白たまねぎ）
☆ 塩もみきゅうり
（きゅうり）
☆ しいたけと獅子唐の焼き物
（しいたけ ししとう）
☆ 野菜のごまと塩とごま油の炒め物
（ブロッコリー 青梗菜
黄パプリカ たまねぎ いんげん
キャベツ ごま メキシカンスクワッシュ）
☆ ミニトマト
肉 1
野菜 13
2味 （辛 塩）
5色 （白 緑 黒 黄 赤）
3法 （焼 煮 生）
先週の金曜日のお弁当→☆ の
ナシゴレン用に作った
辛いタレが残っていたので
そこにお肉を漬け込んで
主菜にしたお弁当。
漬け込み系は楽＆おいしい！
水曜日 肉団子の青梗菜の煮物
☆ 周さんレシピの
タアサイ青梗菜と肉団子の煮物
（豚挽き肉 青梗菜）
☆ 蒸しナス
（なす しょうが）
☆ ブロッコリーの錦松梅風ふりかけ和え
（ブロッコリー）
☆ 野菜味噌炒め
（二色のパプリカ ししとう ねぎ
チャイニーズブロッコリー ごま ほうれん草）
☆ ミニトマト
肉 1
野菜 11
3味 （塩 辛 甘）
4色 （緑 黒 黄 赤）
5法 （揚 煮 蒸 焼 生）
☆ 酢豚弁当
☆ 酢豚
前日一緒に揚げておいた
肉団子を使って
（二色のパプリカ にんじん 白たまねぎ
豚挽き肉）
☆ いり卵
（卵 ねぎ ゴマ）
☆ ベーコンとにんにくと緑野菜の炒め物
（青梗菜 ブロッコリー ほうれん草
チャイニーズブロッコリー ベーコン
にんにく インゲン）
☆ ミニトマト
肉卵 3
野菜 11
2味 （酸 塩）
4色 （赤 黄 白 緑）
4法 （揚 煮 焼 生）
金曜日 オレンジチキン弁当
☆ 豚肉のオレンジチキン（豚挽き肉 青梗菜）
☆ 蒸しナス
（なす しょうが）
☆ ブロッコリーの錦松梅風ふりかけ和え
（ブロッコリー）
☆ 野菜味噌炒め
（二色のパプリカ ししとう ねぎ
チャイニーズブロッコリー ごま ほうれん草）
☆ ミニトマト
肉 1
野菜 11
3味 （塩 辛 甘）
4色 （緑 黒 黄 赤）
5法 （揚 煮 蒸 焼 生）
☆ 酢豚弁当
☆ 酢豚
前日一緒に揚げておいた
肉団子を使って
（二色のパプリカ にんじん 白たまねぎ
豚挽き肉）
☆ いり卵
（卵 ねぎ ゴマ）
☆ ベーコンとにんにくと緑野菜の炒め物
（青梗菜 ブロッコリー ほうれん草
チャイニーズブロッコリー ベーコン
にんにく インゲン）
☆ ミニトマト
肉卵 3
野菜 11
2味 （酸 塩）
4色 （赤 黄 白 緑）
4法 （揚 煮 焼 生）
金曜日 オレンジチキン弁当
（豚肉）
☆ 甘い卵焼き
（卵）
☆ なすと獅子唐の甘辛いため
（なす ししとう）
☆ 野菜のナンプラー炒め
（ブロッコリー 青梗菜
チャイニーズブロッコリー
二色のパプリカ ズッキーニ）
☆ ミニトマト
肉卵 2
野菜 8
4味 （甘 酸 辛 塩）
4色 （黄 黒 緑 赤）
4法 （揚 煮 焼 生）
オレンジチキンは
先日作って
冷凍しておいたもの。
オレンジチキンを作ったのは
数回目ですが
なかなか上手にいきません。
う～む、、、。
やっと終わった一週間
とりあえず、ねる！