万年ダイエッターのワタクシですが。
最近『血液型ダイエット』なるものに左右されていましてｗ
血液型によって太る食材痩せる食材があるらしく、血液型占い的なものはかなり信じているクチなので、これは知らんぷりできないんじゃないかと(笑)
O型は穀物系とか乳製品はダメってことで、炭水化物とか牛乳なんかはなんとなーく控えているんですけど。
てことである日のメニュー。
マーボー豆腐。
あたしの得意料理☆
ってくらいだから素は使っていませんのよ
これのどこがダイエットメニューなのかというと、挽肉じゃなくてひきわり納豆なんです。
レシピ見てからずっとトライしてみたくて。
まぁね、そりゃ挽肉のが美味しいけど、これはこれでなかなかな感じ
そしてみなみに狙われてる卯の花。 これも定番ですな。
で、おからのショコラケーキ。ちなみに豆乳使用。
・・・？
いくらなんでも大豆摂り過ぎでしょ
ヘルシーとはいえここまでの過剰摂取は逆によくない？(笑)
さすがにどうかと思って、ケーキ食べるのやめました。
そりゃそーだわ
でもこのケーキ、おからなのにすごくしっとりしてて美味しかったぁ
自分でもこの極端さ、笑っちゃいます