長くなりそうなので、こっちに書きますね。
うーーん。
あたしもこんな仕事してるわりに人一倍のどが弱いのに、
大した対策も取ってないので参考になるかわかりませんが。。
一番はやっぱりうがいですかねぇ。
耳鼻科で指導されたうがいなんですけど、
まず口をゆすいでから、
顔を天井に向けて30秒ガラガラガラ… ×3セット。
これは腹式呼吸の練習にもなるのでオススメです(笑)
毎回じゃないですけど、外現場だったり人が多い現場だったりしたあとは病院でもらったうがい薬をいれたりも。
あとはお水をなるべく飲むようにしてます。
お茶はたまに飲むと水分持っていかれる感じがするので、もっぱらお水派です。
お水、龍角散のど飴＆のどスプレー、ミンティアは無いと不安になるかなぁ。
のどがなんかイガイガしたときに、咳ばらいしちゃうじゃないですか。
あれもくせになっちゃうとのどにダメージがくるから良くないんですって。
その他は寝る前に洗濯したり、マスクして寝たりとかちっちゃいことくらいです
最終的にどうしようもない時は病院です。
やっぱり処方された薬はテキメンですもん
…ってえらそーにつらつら書きましたが、
naokiさんの今の症状ってやっぱり風邪じゃないかなぁって気がします。。
ダメージ受けたとこで炎症起こしてるのかなー？？
あたしもアレルギー持ちですが(しかも動物・笑)、
イガイガを通り越した痛みが続いてるなら薬剤師さんに相談するなり、病院に行ってみてくださいね
あ、のど飴は龍角散かプロポリス系に限ります！
それ以外はただの飴ですもん、ほんと。
それから、コスプレじゃなくて衣装と言っていただきたいっすｗｗ
そして英さん。
そーなんですよね。そのロード88は収録の前にも必ず話題になってたんですけど、
…そーいえば、なんであの曲使わなかったんだろう？(笑)
なんかわかります、その燃焼した感じ。
ベガルタも楽天も実際に観るとやっぱり面白いなーと思うんですけどね。
あたしは近いうちにベガルタ観に行きますよ～☆
一番行きたいのは仙女のじゃじゃ馬トーナメントなんですけど、なかなかスケジュールが合わなくて
てかあたし明日から秋田に行くんですけど、秋田に出張行くのはどれくらいぶりかなぁ？？
秋田は何食べてもおーいすぃぃーー
ので、明日は移動だけだし、1泊とはいえちょー楽しみ
って言ってもここ2週間くらいはしばらく秋田三昧♪
ﾜｼｮｰｰｰｲ:*:・(￣∀￣)・:*:
毎度のことながら、秋田のどこに行くのかはまだ知らないんですけど。 ミステリー！(笑)
秋田って今の時期寒いのかなぁ？？
早く寝なきゃ！