ダンス効果!?

先日受けた健康診断の結果が出た～

身長がまた伸びたー
ついに169突破したんだけど　しかもあと数ミリで170！　えーなんで？？不思議　

レッスン前にじっくりやるストレッチが地味に効果を発揮してんのかな？

まーそのほかにも、腹囲-6cm、体重も-1kg　
無駄に動いてただけじゃなくて、ちゃんと引き締め効果あったみたい

やったーーーー



職場へは汐留を通って行くんだけども、

日に日にクリスマスっぽくなってきてて

冬やなーと実感。




毎年毎年なぜかいつも同じ列車のイルミネーションが飾られる。

昔実際に鉄道走ってたんかなー？
それでも冬の冷たい空気とイルミネーションってすっごいマッチしててとってもキレイでした

てか、iPhone4画質やば～