アトピーの症状を和らげるのに大切なのが
『血流』・・・血の流れ、血行を良くすること
血行が良くない、血の巡りが悪いと、
体内に入ってきた毒素を、解毒・浄化・排毒する機能を持つ内臓が正常に機能せず、
解毒・浄化・排毒されず残った毒素が血液に流れ出し、
血流にのって全身に廻り、手や足、背中といった全身の皮膚から排毒しようと炎症を起こし、
湿疹や、痒みの原因ともなり、アトピー性皮膚炎や、そのほかの病気を患うことになる。
アトピーの症状が酷かった時、１年前は・・・
血行が悪く手・足共にパンパンにむくんでました。
症状が落ち着いてる現在でも、デスクワークのため、足がパンパンにむくみます。
今日は仕事がお休みだったので、自宅でも、仕事の休憩時間でもできる
簡単マッサージをやってみました。
きっかけは、まーくんのふくらはぎと私のふくらはぎ皮膚が荒れているとかでなく、
まーくんのふくらはぎをつまんでみたら・・・柔らかい！！私の方は・・・硬い( ;∀;)
ふくらはぎって第二の心臓とも呼ばれるほど大事な部位で、ふくらはぎがあるから、心臓より離れた手足の指先や、臓器の毛細血管まで血液を送ることができる
・・・その部位が硬いってことと、血流が悪いってこと、アトピーには絶対悪影響及ぼしてるでしょ～！！！
ってことでふくらはぎマッサージやってみました
どちらの足をマッサージしたかわかりますか？？？（笑）
正解は・・・右足！！！リンパを流すというのは、やっぱ継続は力なりってことで、毎日ちゃんとケアしてあげないとダメですかね。
リンパも流して、むくみ解消して、
先日、まーくんにアトピー用スプレーを３本も作ってもらって、化粧水代わりに顔にシュッ！ 全身にシュッ、シュッ！！
今日は梅雨に入ったとは思えないくらい晴天で、久々お日様も出ていたので、ビタミンDチャージができ、
アトピーの症状はいつもより穏やか
お布団干して、いっぱい洗濯して、掃除して、
今日もハッピーたくさん
良い休日でした～