ここ数日、アトピー肌が落ち着いている・・・
そして昨日、いつも通りにシャワーを浴びて驚いた！！！
シャワーのヘッドもアトピー肌に悪影響の残留塩素を浄水してくれるものに変えて、
酷い頃に比べたら、とても快適にシャワーを浴びれるようになったけど、
シャワー後のカラダの痒みときたら、まだまだ・・・。
風呂上がりの皮膚の乾燥か、浄水しきれなかった残留塩素か・・・。
原因は不明だが、昨日のシャワーの後のいつものクリームタイム。シャワーもいつも通りなんだけど、
痒みが少ない！！時間が経ってもあまり乾燥していないように感じる。それで、ふと左腕をみたら・・・
わかるかなぁ～、伝わるかなぁ～、
クリームなしでこの質感・・・カサカサしてない、粉吹いてない。
アングルが・・・伝わりづらいね・・・。んで、何に驚いたかっていうと…、
赤い湿疹が消えてるってこと。全くないわけじゃないんだけど、アトピーって症状個人差あるけど、私の場合は、赤く湿疹が出たところが
強い痒みが出てくるんだけど・・・ついこの間まで腕にニキビみたいな赤い湿疹ができてて、そこを中心にして痒みがでていたけど、
湿疹の痕のような黒っぽいところがあったけど、痒みは少ないね。
また、足の方もなかなか良くならなかったけど、傷がよくなってきて、赤みや湿疹もひいてきて、あと少し・・・ってところ・・・。
良くなってきたからって油断しないで、もう少しデトックスしてみようかな～
ぷちファスティングはもちろんだけど、糖質制限をしっかりやってみようかな
飴やガムの糖は多少仕方ないと思っているけど、ちょうど買い置きのガムもなくなったイイタイミングだし、
ストレス感じない程度に、糖質制限、気合入れてデトックスしてみっか！！
して、今年こそはどこか旅行に行ったり、思い切り人生楽しみたい！！！！
アトピー改善にはまず食生活から