９月７日（金）・・・２日（日）の夕飯、納豆とパリパリキャベツ少々（笑）を最後に３日間のファスティングを開始しました。
まーくんから『アトピー/デトックス』の粒レメディーを作ってもらっていたのもあったし、最近食べ過ぎてると感じてきてたので、カラダを一度リセットしようと思って始めました。
私のファスティングはとても簡単で、カラダをリセットすることもあるけど、『思考』を変えることが目的でもある。
・・・というのは、ファスティング（断食）は食べちゃいけないことありません。基本的に食べないんだけど・・・水やコーヒーを飲んだり、飴とかガムとか食べます。炭酸水も飲みます。何も食べちゃダメって我慢したら、ストレスになってしまうし、そのマイナスのエネルギーが体内に蓄積されてしまうから。
『一日、キャンディーと飲み物だけで過ごせた！！』・・・って思えた方がハッピーじゃない？？
今回３日間の予定が５日間のファスティングに変更して、達成できたのはとても嬉しい。
３日目、以前３日間のファスティングをした時のようにお腹が鳴らなかったから５日間にしたんだけど（笑）
５日間ファスティングした効果は確実に出ている！！
・・・というか、５日間のファスティングをするタイミング、時期だったんだと思う。
ファスティング３日目の夜、お腹が痛くなった。好転反応だ！！だから５日間続けてたくなった（笑）
お腹はグーグーなるんだけど、全然激しくない。
「胃腸頑張ってるよー！！」っていうようなグーグーじゃない（笑）
そのまま４日目、５日目と激しくお腹がすくわけでもなく、５日間のファスティング達成！！
ファスティング達成して５日目。
日に日に腕の症状が良くなっていく。赤い湿疹も薄くなり、キメもかなり細かく改善、肌の色も元の色に戻ってきている箇所が増えた。肌も柔らかくなった。今朝起きるとき、自分の肌を触って、ツルンとしていたので（笑）、思わず『治った！！』と錯覚するくらいでした（笑）単純に寝ぼけてただけかも・・・（笑）
一瞬でもとても幸せ感じました。必ずアトピー克服したる～！！