そう、今更・・・
アトピーになって半年、デトックスによるアトピーなんだけど、
毒素を出し切れば良くなると単純に思っているけれど、なかなか赤みがひかない。
半年かけて、体質改善、糖質制限、腸内環境を整え、解毒、排毒機能を高めてきましたが、
赤み＝炎症＝未消化たんぱく質が原因！・・・っということで、今更ですが、小麦粉（グルテン）を制限しています。
チョコレートとかは食べていなかったけど、プリッツとか、リッツとかたまに食べていたので・・・。
お菓子売り場で、お菓子の箱ひっくり返してみると全て「小麦」でできてる！
だからアトピーが治るまで、お菓子と小麦に制限！！（笑）はじめは辛いなって思ったけど、思考レベルで腑に落ちたら、
食べたいって衝動もなくなる！買い物行ってお菓子を買わなくなると、少しずつではあるけれど、腕や足からは赤みと痒みが減ってきた。
これも今更だから結果があるようですが、すぐすぐは結果出ません。
何でも順序ってものがあるんです！治していく順番みたいな！！（笑）
▼腸内環境を整えるなら