加圧ジムに通いだしてから、3月末で丸6年が経過しました。7年目最初の加圧コーデは、レジューヴの白パンツを初おろし♪

トレンチコートに肩かけしたのは、リッチーの旧作カーディガン。


コートのインはエスパスデカルマのボーダー。今年のトレンチスタイルに合わせてみたかったアイテム、総動員。

増税前にまとめ買いしたSUPER VAAM飲んで、加圧へGO!


◆今週の加圧 下半身メインの日。加圧ストレッチの後、ラテラルランジ&グッドモーニング(内モモ&裏モモ)、シシースクワット&ナロースクワット、ボールを挟んでヒップリフト。


上半身はバーベルではなく、ダンベルでベントオーバーロウ(背中)。

重さで効かせるのではなく、バーベルより可動域が広く肩甲骨を寄せられるのがメリット。使用した4kgのダンベルにて、恒例のNEWネイルとのコラボショット♪


加圧解除後の腹筋は、クランチと「小鹿」。小鹿とは…

私の苦手なプランク!なんとか肩と腕だけでなく腹筋にも効かせられるようになってはきたが、トレーナーさんに「全身プルプルして小鹿みたいっすね」と笑われた…


ときに、ジムに行く前。念願の2代目ブーサンをポチっておりました!

イザベラコペッティのデニムブーツサンダル。初代がだいぶ傷んできて、去年は発売に気付くのが遅れて買い逃してしまったのです。


昨年5月の着画より。デニムスカートやデニムワンピと良く合ってお気に入りの色。今年はようやく、2代目に世代交代できる♪

このブーサンはベージュも持っていて、今回は新色のカーキ色もポチってみましたヨ♪


7年もジムに通って、まだダイエット中なのか!?と思っている方も多いかも。もちろん加圧トレーニングの主たる目的はダイエットですが、もはや週1~2回のジム通いは生活の一部なんだろうなぁ~

マンションの管理人さんが「花びらが玄関に入ってきて、掃いても掃いてもキリがないよ~」とこぼしていた桜吹雪の中、ジムに向かった7年目の春でした♪


3月末でリバウンド前の体重に戻す目標は達成できませんでしたが、次の期日目標は人間ドックのある6月です!


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先日の&LOVEのお買い物と、プラスもう一点違うブランドのお買い物をご紹介しますね。まずは念願のブラック・カメリア姐さん!

デコラLOVEなカメリア刺繍ボーイフレンドデニム(ブルー・64cm)と、カメリアモチーフ上品パンプス(ブラック・23.5cm)。シャツとバッグも&LOVEを合わせてみました。


カメリアの刺繍もブラック、裾の折り返しのレースもブラック。

往年のマリアーニ時代から裾を折り返すとレースが出てくるデザインは大好きでしたが、ブラックのレースは初めて。そもそも、&LOVEのボーイフレンドデニムを買うのが初めて。


カメリアパンプスは、ブラックの他にデニムピンクも購入。

ピンクの方は、白いカメリア付き。


ホワイトカメリアには、白シャツで。(冒頭の黒シャツの色違いです)

このカメリアデニム、白いレースのバージョンも発売予定だそうですね。カメリア大好きなので、白バージョンも欲しくなっちゃった♪


と、ここまでが&LOVE。もう一つのお買い物は、モデルタレントのアンミカさんがプロデュースするアネラリュクス。

必ずしもこのデニムに合わせようと思ったわけではないのですが、黒いロンTが一つあってもいいなと。アネラリュクスも初購入。


アシンメトリーな裾と、私の好きな重ね着風の構造。

タンクトップと重ね着したように、身頃は二重です。


歩くとアシンメトリーな裾が風をはらんで

デニムのカメリア刺繍がチラ見えするのが、姐さん風なイメージかも!


黒をあまり着ない私にとってはちょっと新鮮な、ブラックカメリアのお買い物もろもろでした♪


明日は加圧ジム。


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今日のコーデは、往年のお宝マリアーニのレースストールを主役に。

白いベロアのチュニックもマリアーニ。デニムはスビニエがブランドデビューした第一回ショーの、記念すべきデニムでして


リバウンドしてずっと「目標デニム」だったのが、やっとはまりました!

ポッコリ下腹がややスッキリ。先日の断食の成果ですね~♪


日中は気温が上がったので、コートを着ないでメンタルクリニックへ。

靴が紫色のスウェード素材なのに合わせて

バッグも紫のスウェードにしました。コーチのバッグです。クリニックまで徒歩10分の道すがら、パンジーの花と一緒にパチリ♪


さて、メンタルのお薬。かなりスッキリしました!というのは…

状態が安定しているので、2種類の薬を減らすことになったのです。


朝夜、抗鬱作用のある薬として服用していたドグマチールを夜だけに。睡眠導入剤のロヒプノールも2錠を1錠に。

処方箋が2枚だった頃もありましたが、ずいぶん減って整理されたものです。ドグマチールは意欲も出て良い薬なのですが「太る」という副作用があり、鬱が改善したら減薬したいとかねがね思っていました。


とりあえず1ヶ月間、新しい処方でお試し期間です♪


ところで実は、今日はこちらのお洋服を着る予定だったのです。

&LOVEのハートレースワンピのホワイト。デニムの裾とレースつながりだしネと。ところが、ワンピの裾を指さしてますが…


1回お洗濯したら、レースが縮んじゃったらしい!

1cmほど裏地が出ちゃってますね。これ、着画を撮らなければ気付かずに外出してしまったところ。事前に気付いて良かった~


(ちなみに、先に買った同じワンピのベージュは何度も洗濯していますが、縮んだりせず何の問題もありません)


裏地も、スッキリお直しできるといいな♪


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