都心との二重生活スタートという変化があった６月末。私にとって、もう一つの変化がありました。メンタルの治療方針です。

鬱（うつ）の治療から、「睡眠リズムの改善」に主眼が移りました。ロゼレムという、新しい薬を使い始めています。

昨日は、この街で通う予定のメンタルクリニックを初・訪問。

初回は薬の血中濃度を調べるために、採血がありました。そんなこともあろうかとスビニエのレースボレロを持って行ったものの、採血後の絆創膏は隠れなかった～

このクリニックは心療内科だけでなく、産科・婦人科もある総合的なレディスクリニック。家から徒歩で10分ほどの距離です。

通院疲れしないよう、近くて通いやすいのもポイントですよね。

先月から使い始めている、冒頭のロゼレムをはじめ

薬は全て、元のメンタルクリニックの処方通りとなりました。今回の転院で初めて自分が知ったことですが、実はずいぶん前から

もう「抗うつ薬」は処方されていなかったのです！積極的なうつの治療から、すでに「安定を保つ」段階に入っていたんですね♪

ロゼレムは、睡眠などの体内時計に関する脳内ホルモン＝メラトニンに作用する薬。昨年の春に認可されたばかりだそう。

この治療薬を待っていました！

まだ、うつがすっかり治ったと言うには早いのかもしれません。薬で上手くコントロールできているといった現状。しかし

もはや唯一の自覚症状だった「睡眠リズムの改善」という新たなステップに入ったことは、やはり喜ぶべきことでありましょう。

緑あふれる場所にある、オシャレなレディスクリニック。

違うフロアには、輸入インテリアの店も入っていたり♪

そちらのインテリアショップには、正確な体内時計も売ってますか？な～んて聞いてみようかな♪（←これはジョークです…）

新しいメンタルクリニックを皮切りに、今週から本格始動。

明日は加圧ジム…を選ぶ、体験トレーニングの第一弾！

もう一つの変化。