今日の加圧コーデは、インポート物のカエル色。
ボトムスはプロバドールの白パンツ。
カエル色はおNEWでして、お気に入りのセレクトショップ・広尾のロデオドライブさんで購入。
イタリア～ンなカエルです。
同色のインナーキャミがセットになっていて、後ろが長いデザイン。
パンプスもカエル色で、加圧へＧＯ！
◆本日の加圧 下半身は加圧ストレッチとスクワット、ヒップリフト、カーフレイズ。上半身はダンベルフライ。加圧解除後に腹筋。
筋トレ後の有酸素タイムに、変化がありました！
加圧ベルトを巻いてウォーキングできるようになったのです！
どうやら加圧ベルトの使用許可（特許）が緩やかになったらしく、家庭用の加圧ベルトの販売もスタート。
トレーニング用ではなく、あくまで「（肩こり解消など）血流を良くする」という効用。私もとりあえず、説明だけは聞いてきました。
広尾のロデオドライブさんでは、ちょくちょくお買い物をしていますが
中でも一番のお気に入りは、ニューイヤーコンサートに着て行った 千鳥格子のワンピース。伸び伸び素材でイージーケアという、ロデオドライブさんお得意のインポート物ワンピ。しかも安い♪
今日は加圧の後、女子デートに誘われておりました。ジム前はいつもノーアクセですが、デートの際にはブレスレットを着けまして
恵比寿駅前で待ち合わせした私たち。
デートで行ったお店とメニューは、明日の更新で。服はイタリアからのインポート物でしたが、イタリアンを食べたのではございません♪
