まずは減らしたいお話から。準備食を終えて、今日から３日間の断食スタート。酵素ドリンクと水分だけで過ごします。お洋服は、ちょっと懐かしい＆LOVEを着てみました。
ふりるギャザー切り替えチュニック。トレプリセットと同じ時の発売でしたね。グレーと２色持っていて、グレーは本宅に残してあります。
断食すると食事から熱を摂れなくて寒いので本来は厚着するのですが、大きく首の開いたこのチュニックを着た理由は後ほど。
断食に入る前、今朝の体重と体脂肪率は
体重が55.9kg。夫が来て２kg増えた分は準備食の間にやや解消したものの、やっぱり増量気味のスタート。
体脂肪率は32.5％。高めですなぁ～
去年も一度、３日間の断食をしたことがあります。その時は体脂肪率が「さらにドン！」 という具合に落ちたので、今回も体脂肪率減に期待。
さて、寒いのに首の開いたチュニックを着た理由は
美容院に行くからでした。施術しやすいように、首の開いた服を選んだという理由。ヘアカラーの時は、黒っぽい服を着る習慣。
首元にウールのストールをぐるぐる巻きして、行ってきま～す
（プランドヴィーの大判ストールです）
で、ここからは「増やしたい」話。ズバリ、髪の毛のことです。
美容皮膚科でメソラインヘアーという育毛注射を受けているのは何度かブログに書いてきましたが、一定の効果が出たという医師の判断で、注射の間隔を２週おきから４～５週おきに減らしている段階。
その効果のほどを、美容師さんにも検証してもらいました。
オバQのように、頭の先から短い毛が立っているのが見えるでしょうか。これが「切れ毛」ではなく、本当に新しく生えてきた毛なのか？
「新しく生えてきた毛です」と、美容師さんはキッパリ。頭全体の手触りも、ワサワサ増えてますよと。やった～！約半年間で20万円ほどの注射代だったが、無駄にはならなかった♪
「他のお客様でも髪のボリュームに悩んでいる方が少なくないから、おすすめしてみようかな？」と、料金やら注射の痛さやら、色々と美容師さんに質問ぜめにされたのでした！
ヘアカラーの方は
ハイライトを入れたかったのですが、「せっかく新しい毛が生えてきてるから、今は脱色で傷めないほうがいいです！」と拒否されまして
いつもどおりのベージュ系のカラーで白髪染めのみ。あと、美容師さんの提案で、前に下ろす髪をバストトップぐらいまで（あと５cmぐらい）伸ばしましょうかということになりました。
そうそう、断食中はサプリメントも休止するのが正式ですが、実は「飲む育毛剤」のパントガールだけは断食中も飲んでます。あは♪
