黒に白のドット、胸下にレッドの配色切り替え。
エプロンの下に着ておりますのは…
夫が到着する前に、行くところが。
王子様のところへ!あ、いや「若いツバメ」とかそういうのではなく…
大阪の整体王子こと、中野慎市さんの出張整体に今回も申し込んでおりました。バッグは&LOVEの2wayハートエナメルバッグ。
水中ストレッチの効果もあって今は膝・腰の調子はそう悪くないのですが、王子からストレッチに関する興味深い話を教わりましたよ。
ストレッチやマッサージなどで体を柔軟にすることで、基礎代謝も上がるというのです。筋トレして代謝が上がるなら話はわかりますが、柔軟にすることで細胞一つ一つに血液が行き渡るからだそう。へぇ~!
「ストレッチダイエットですね~!」なんて驚きつつ、柔和な王子のトークで体も心も柔軟にほぐれたひとときでありました♪
仕事帰りに和菓子のおみやげを買ってくる、いつもの習慣。船橋屋の桜くず餅プリンを買ってきてくれました♪
あら、それでもやっぱりオジにLOVE!
最後の写真は&LOVEのレッドつながりで、レイドバックワンピにレッドのハートペンダントを合わせてみたのでした♪
明日は加圧ジム。