準備食２日・本断食２日・回復食２日の計６日間が終了しました。今朝の体重と体脂肪率は
断食開始前 と比べると、体重がマイナス1.4kgで
体脂肪率はマイナス1.4％。
体脂肪率は今一歩でしたが、クリスマス太りのリセットはできたと思います。さて、断食明け最初の普通食は何食べよう？
いつもなら、ココカラさんで自然食のカレーやオムライスやガトーショコラといったところなのですが、まだ年始でお休み中。
いきなりコッテリしたラーメンや揚げ物は欲しないけど、カレーやオムライス程度にはちょっぴりジャンキーな物が食べたいし…
あ！アレにしよう！
スビニエのライナー付きミリタリーコート・通称「鬼瓦権造コート」と、＆LOVEの裏フリースのチェック柄パンツでブランチに行ってきま～す♪
ちょっとジャンキーなファーストフード。だけどちょっとヘルシーなお店と言えば…
（スビニエのニット帽かぶって、ルンルンと）
サブウェイでした～
ピーマン大盛りのエビアボカドサンドイッチにかぶりついた、断食明け最初の普通食だったのでした♪
かぶりつく快感！
