４年前は順調で、３年前には目標達成。ところが２年前にリバウンドが目立ってきて、去年に至っては17キロ痩せた分の半分がリバウンド！そして今年は？
８月７日、ブログ５周年を迎えました。ちょうど加圧ジムの日でしたので、何か記念コーデをと考えまして…
目標体重を達成して一番痩せていた頃＝３年前の服を着てみました！
ナカウラさんのイレギュラーヘムのＴシャツ（サイズ38）と、レジューヴのRJVゴージャスフリルデニムスカート（サイズ９号）。
ブログ５周年の夏、また着られるようになったんです！去年はきつくて諦めていた、３年前の服の数々が！
Ｔシャツをめくってみました。特に嬉しいのは、このスカートがまた穿けるようになったこと。10段フリルがお気に入りで、素材違いの冬物も持っているほど。
嬉しさキラキラ♪
＆LOVEのキラキラハートを胸に、加圧へＧＯ！
◆今週の加圧 先日トレーナーさんに見せたInBody結果で「体幹が筋肉不足」と出たのを受け、腕に加圧していきなり苦手なPush-up（腕立て伏せ）！
これも愛情よのぅ～と、半ベソかきながら15→10→８の３セット。あまりにもショボい回数ですが、ホントに苦手なんです…
服は３年前の物でしたが、靴はおNEWでした♪
デニムブルーのブーサンがそろそろ寿命なので、大事に履こうと交代要員を買いました。ショップチャンネルのベティクラブにて。
今日のデニムスカートや、諸々のデニムワンピに合わせようと思います。
デニム地にもラメが入っていて、これもキラキラなのでした♪
＊
リバウンドの原因は、私が加圧に慣れ過ぎてしまったことでした。
昨年の秋、上級トレーナーが私を「診断」してくれて、体が加圧に慣れ過ぎて効かなくなってしまったレアケースであることを見抜いてくれたのです。
本来の加圧効果を取り戻すために、アスリート級まで圧を上げる。その方針は、現在の店長トレーナーに交代後も引き継がれました。
そして、転機はひょんな形で現われました。年明けに珍しく風邪をひいた私。
風邪で体重が1.5kg減ったと思ったら、その後さらに減ってマイナス２kgをキープしたのです。これは後になってよく考えれば
風邪で体重が減ったのではなく、圧の見直し効果で体重が減り始めていたからこそ、免疫力が落ちて風邪をひいたのであろうと。
そこから先は自然食カフェとの出会いや、もらって持て余していた酵素ドリンクで２月に初めて断食をしたことや、断食の宿便排出を促す腸エステや…
そうした物すべてが、「うまく繋がってきた」という感じです。リバウンド日記だった２年間は辛かったなぁ～！
６年目も「くまきち加圧ダイエット日記」を、どうぞ宜しくお願いします♪
加圧ジムの帰り道は、ペンダントとお揃いのハートリングも着けたんですヨ♪