膝蓋骨亜脱臼が原因で腰痛が発症した先週。腰痛持ちの友達に、靴について相談していました。ちょっと可愛い「健康シューズ」を教えてもらおうと。
そこで教えてもらったのが、シンビウォークのバレエスニーカー。友達が履いているのを試し履きさせてもらって、同じ物を私も購入しました。
外見はバレエシューズだけど、靴底はまさに運動靴！
インソールに約１センチの厚みがあり、踵の収まりが良いのが特徴。
ただしインソールが厚い分、やや「きつめ」に感じます。私は通常よりワンサイズ上でジャストでした。
あと１日ほど安静にしていれば治りそうなところまで腰痛は回復してきていますが、今日はどうしても歩いて行かなければならない場所がありまして
腰には昨日のブログに載せた腰痛コルセット、膝にはサポーターをして完全防備。
いかにも年配向けの健康シューズよりは、ちょっぴりカワイイですよね。
そうまでして、歩いて行ったところとは？
歯医者さんでした～
大好きな歯医者だけは、這ってでも行く！今日のお洋服は、スビニエのギンガムチェック柄デギンスと、RJVのケーブル編みドルマンニットでした。
歯医者さんの帰りに、近場でもう一ヶ所。
プールの見学をしてきました。
ダイエットというか健康維持のために毎日30分程度は歩く習慣にしている私ですが、この１週間は歩くのもままならず。もちろん体重も増加傾向…。
水中ウォーキングなら膝への負担も少ないだろうというのは、実は何年も前から考えていたことだったのです。いよいよプールデビューする時かも？