361＝さむい！寒の戻りというのか、冬みたいだった水曜日の加圧ジムコーデ。
革トレンチを着ました。衣替えで仕舞おうかと思っていた、リッチーウィッチーの巻きスカート付きワンピースと。タイツも厚手の千鳥チェック柄で。
色合いといい、タートルネックで冬みたいな格好でしたが
冬と違うのは、革手袋をしなかったことかな。でも街ゆく人たちの中には、手袋をしている人もいましたね～。ウールのコートの人も多かったし。
以上が361で、こちらは310。
今週の加圧トレーニングはアスリート圧の３週目。店長トレーナーになってからは最高の圧の310でした！（その分、運動強度は軽かったですけどね）
トレーニング後の加圧エステでは「食欲」についての興味深い話を教わりましたので、次回の更新で書いてみようと思います。
食欲には２種類あるんですって！？