月に一度のお楽しみ、加圧ジムでフェイシャルエステの日でした。ジムコーデは＆LOVEでまとめまして、ターコイズブルーのフリルＴシャツ。
スカートと小物はベージュで統一。（カメリアサンダルの色表記はブラウンですが、まぁベージュです）
ジムまで片道20分ガシガシ歩くのも本当は運動のうちですが、ちょうどバスが来たので都バスで行くことに。
家とジムとは、都バスで一本。
さて、バスでＧＯ！
華奢なカメリアサンダルを履きたかったからバスに乗ったという事実は、この際ナイショにしておきましょう…
往路バスで体力温存したおかげか、イケメントレーナーが担当だったからか、トレーニングも有酸素も充実！
ベンチプレスなど、加圧時の５倍ほどの重量で。そんなに重たいバーベルは置いていない加圧専門ジムなので、トレーナーさんが手で重さを加えて。
筋トレ後はウォークとジョグを交互に有酸素30分。先月は２分ずつ３回のジョグが精一杯だったのですが、連続して５～６分走れるようになってきました！
フェイシャルエステも、少しずつ効果が出てきた感じ。顎がシャープになったと（毒舌な妹や母からも）言われるようになりました。
ボディも焦らず変化を待とう…。この１ヶ月は加圧や成長ホルモンについての知識も深めたいし、加圧を休むことが変化のステップになりますように！
記事タイトルを見ただけでオチがわかっちゃった方もいるかと思いますが…
バスでＧＯ！だったジムの日の締めくくりは、「バス（お風呂）」♪
湯船と生アシの写真は何度も載せたので、今日は浴室の壁のミュシャの絵をご覧に入れてオチといたします…。
ま、生アシと同じぐらい
このカメリアサンダルもヌーディーですけどね♪
オマケ追記。ターコイズブルーの別コーデ。
ターコイズ色の入った柄物スカートなんかとも相性ヨシです。