加圧しない（加圧ベルトを巻かない）筋トレ２週目。系列ジムから派遣された男性トレーナーさんが担当してくれました。イケメ～ン♪
長身、長髪、しなやかな四肢。思った通り格闘系や筋肉増強系ではなく、コンディショニング系が専門だそう。
「ボク、こんなハードにするの初めてです…」そりゃそうでしょうとも。
（照れてニヤケちゃっておりますが、髪型は谷原章介っぽい雰囲気）
加圧しないということは、重量にせよ回数にせよ加圧時の４～５倍の強度でトレーニングさせるということ。加圧トレーナーさんとしては未経験のハードな指導。
「こんなハードなの初めて…」という言葉に、なぜか赤面しちゃった私でした…。
今日のジムコーデは次の更新で♪