この春は白シャツ気分…なのに、まだ寒~い!ほど良い厚みがあって寒くない、カットソー素材の「白シャツ風」で加圧ジム。

くまきち加圧ダイエット日記
マリアーニの旧作です。襟元にレースのフリル。


シャツ襟の裏にまでレースが張ってあるのは
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マリアーニの得意ワザですね♪


プロバドールの黒いジャンパースカートに合わせまして
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古風でイマドキ?「女学生風」コーデで、加圧へGO!(夜にテレビでヘキサゴンを観ていたら、アシスタントの女性アナウンサーも白シャツ+ベージュのジャンスカを着ていました!)


◆本日の加圧 今週も、通常トレーニング+お腹すっきりエクササイズの2段積み。通常の加圧トレはラットプル・トライセップスエクステンション・ヒップアブダクションなど全身45分。


続いての「お腹すっきり」は、初の複数受講!男性会員さんも一緒にエクササイズに参加していました。一緒に、とは言っても…


男女の筋力差を考慮してくれて、一人が加圧ウォーキングしている間に一人が腹筋をするという「交代制」トレーニングでした。


加圧はパーソナルトレーニングが基本で他の会員さんと一緒になることがないので、交代制とはいえ新鮮な経験でしたヨ!
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もう少し暖かくなれば、ジムバッグも春夏仕様に交代の時期なんですけどね。まだ、お馴染みファーバッグでいいかぁ~


女学生風コーデにつき、タイツはアーガイル柄でした。
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早く春夏の足元にチェンジしたい気持ちもありますが、タイツとブーツもなかなか手放せませんね~


寒くないカットソー生地の「白シャツ風」も悪くないけど
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パリっと襟の立つ、ホンモノの白シャツの気温になったら


こんなスカートも穿いてみよう♪ラーチスというブランドの
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コットンジャージのカーゴスカート(ネイビー)を購入しました。よく利用する通販のファッションデイというイベントにて。


薄着の季節本番までには、ダイエットも一皮脱ぎたいところ…。


リバウンド解消の期日目標=人間ドックまでジャスト3ヶ月!