いつも加圧ジムの前に飲んでいるスーパーヴァーム。初めて「クイックパウダー」タイプをスポーツ店で購入してみました。
水に溶かさなくてもよい顆粒状のスティック。持ち運びに便利そうだし、いつものスクィーズ缶（右）に比べて単価的に安い！
持久力などの効果面で遜色がなければ、缶の自宅ストックが無くなり次第クイックパウダーに切り替えてもいいかもなぁ～。
スーパーヴァームとかけまして…「整いました！」（ねづっち風）
マリアーニのサイズダウン買いと解きます。そのココロは…
長く愛用しているのに「お初」もあります～。上下とも往年のマリアーニ。トップスはLＬ→Ｍに買い直した２代目の初おろし。お初のSUPER VAAMクイックパウダー持って、加圧へＧＯ！
◆本日の加圧 久々にガッツリ筋トレ。今月は有酸素メインの加圧サーキットが続いたので、筋肉が飢えている？感触がありました。息は上がるが疲労感の少ない加圧サーキットに比べ…
ガチな加圧トレーニングはズシ～ンと来た！スクワット・レッグカール・ヒップ２種目の下半身集中に、ラップル（背筋）とキックバック（二の腕）。有酸素の加圧ウォーキングも久々フルに30分
さて、SUPER VAAMクイックパウダーの感想。持久力や発汗の面では缶入りドリンクタイプと変わりなしという感想でした。VAAMアミノ酸やカルニチンなど有効成分の含有量も同じですしネ。
今日のチャーム時計はエナメルの黒ネコちゃん♪雨にも強い、黒いエナメルバッグに付けています。カゴバッグは雨で休場。
ホントはスビニエのカーゴを履きたかったけど、雨だとカーゴに合うサンダルも履けないし…。靴も黒のエナメル使いでした。
黒いSUPER VAAMに始まり、コーデも黒尽くしだったので…
１枚だけ明るい写真を。クイックパウダーをスポーツ店に買いに行った日の写真です。＆LOVEのピンクのパーカーで。プロテインバーPRO（コンビニタイプより蛋白質が多い）も補充しましたよ♪