お！27.3％って、新記録じゃねぇか！
今朝の体脂肪率です。確かに新記録。
骨格筋率のマークも良好だしよ。筋肉増えて、脂肪減る！
くまきちの体脂肪率目標は27％。人間ドックの基準値です。
あと一歩じゃねぇか！オイラも厳しいコトを言ってきた甲斐があったというものでやんすよ！色々と思い出が蘇るでやんすね～
月あかりに浮かび上がるカバのシルエット？蛍光灯です。
カバ感激の割にくまきち本人はケロっとしておりますが、それもそのはず。オトメなら誰でも経験している体脂肪率のトリック。
オトメ期間は水分を貯め込みがちなんですよね～。水分が多く体脂肪率が下がって見える一方、体重は増加しているのです。
ガク～ッ！だまされたのか～
今朝は標準体重を500gオーバー。オトメ前と比べると1.2㎏ぐらいの増加です。本人にとっちゃ当たり前のことなので、いちいち感慨深げにシルエットを浮かび上がらせたりしませんわ！
この増加分がストンと落ちるタイミングが、オトメ明け「痩せ期」のスタートです。その分、体脂肪率はまた上がっちゃうかな～？
新記録？で糠喜びさせて悪かったけど、カバ君もオトメ周期とダイエットの関係を把握して応援してね！
オトメゴコロは掴んで離さないでやんすけどね～
プチ強化月間も残り２週。今週の加圧ジムは水曜日１回だけの予定ですが、そのかわり体調万全でガッツリ行きたいものです♪